올해도 어김없이 따스한 봄이 찾아오고 있습니다!
따스한 봄날 잘 보내고 계시나요??
나른하게 춘곤증이 몰려오는 기분인데요!
운전 중 사고율이 가장 큰 이유 중 하나 졸음운전!
졸음운전 예방하고 안전한 운행하세요!
저뿐만 아니더라도 이렇게 저처럼 운전을 하다 보면
졸음이 쏟아질 때도 있지 않으신가요?
봄철 춘곤증 정말 지긋지긋합니다ㅠ
그래서 오늘 봄철 졸음운전 예방법에 대해 알아보도록 합시다!
그럼, 어떻게 하여야 졸음운전에서 벗어 날 수 있을까요?
먼저, 많은 사람들이 활용을 하고 있습니다.
졸음방지를 위해서 무언가 먹는 것이죠!
흔히, 졸음 껌을 씹는다거나 카페인이 있는 커피를 마셔주는 것입니다.
특히, 마시는 음료보다는 우물우물 씹는 경우가 더 도움이
된다고 하니 참고를 해주시면 되겠습니다!
그리고 만약 차에 동승자와 같이 타고 있다고 한다면
대화를 계속해서 나누는 것이 중요한데 같이 타고 있는 사람이
없다면 음악을 틀고 따라 부르는 것도 예방을 할 수
있는 방법 중에 하나입니다.
다음은 차량 내부의 환기를 자주 해주는 것이 좋습니다.
차량 내부에 이산화탄소가 가득 차게 되면
쉽게 졸음을 느끼기 쉽다고 합니다. 그래서 나쁜 이산화탄소를
배출하기 위해서 차량의 창문을 열어 자주
환기를 시켜 신선한 공기를 마셔주면 잠을 깨는 데 도움을 줍니다.
그리고 고속도로를 다니다 보면 요즘엔 졸음쉼터가
자주 보이지 않으신가요?
적극 활용하시면 됩니다. 운전 중 피로가 온다 싶으면
한두 시간 간격으로 졸음쉼터나 휴게소 등에 들려서
휴식을 취하는 것도 아주 바람직한 행동입니다.
마지막으로 정차를 하는 동안 경직되어 있는 몸의
근육을 스트레칭을 하는 것도 아주 많은 도움이 된다고 하니
꼭 참고해두시길 바랍니다
이렇게 총 5가지의 봄철 졸음운전 예방법에 대해 알아보았는데요
졸음운전을 하는 순간 큰 사고로 이어질 수 있다는 것을
명심하면서, 모두 안전운전을 위해 꼭 알아두시고
오늘도 좋은 하루를 보내시길 바라겠습니다!